THE VULVA
MAG

Nach jahrelanger Mumu-Missachtung ist jetzt Schluss. Wir widmen unserem magischen Körperteil ein ganzes Magazin. Du findest hier unzensierte Inhalte über pure Weiblichkeit:
Inspirierende Powergirls, Perioden-Revolutionen, Vagina-Hacks und sexy News.

Du möchtest auch ein Tabu brechen? Dann schreib uns eine E-Mail und wir veröffentlichen deine Story. Einzige Einschränkung: Nichts über Cellulite, Orangenhaut oder Bikini Bodys – davon gibt es schon genug.

Migräne während der Periode

Migräne während der Periode – was dir helfen kann

Manche Frauen haben vor oder während der Periode starke Migräneschmerzen. Dabei lassen sich zwei Arten von Migräne in Verbindung mit der Periode unterscheiden – die menstruelle und die menstruationsassoziierte Migräne. Während die menstruelle Migräne NUR vor oder während der Periode auftritt, kann die menstruationsassoziierte Migräne auch zu anderen Zeitpunkten während deines Zyklus auftreten.

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Tampon drin lassen, wie lange darf ein Tampon drin bleiben

Wie lange kann man einen Tampon drin lassen?

Einen Tampon zwischen 4 und 6 Stunden tragen, danach sollte der Tampon gewechselt werden. Solltest du ihn doch mal vergessen, dann wechsel ihn sobald es dir möglich ist. Je nach Größe des Tampons und Stärke deiner Regelblutung musst du deinen Tampon vielleicht früher wechseln, da sonst Auslaufgefahr besteht.

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Tampons, Binden oder Menstruationstasse

Tampons, Binden oder Menstruationstasse?

Ob du lieber Binde, Tampon oder Menstruationstasse benutzen möchtest, solltest du selbst entscheiden, da jede Frau individuell ist. Für die Wahl eines Produkts um deine Regelblutung aufzufangen, kannst du ein paar Dinge beachten. So müssen Tampons und Binden häufiger gewechselt werden als Menstruationstassen.

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PMS schützen, vor PMS schützen, PMS behandeln,

Wie kann ich mich vor PMS schützen?

Vor PMS schützen kann man sich nicht wirklich. Hausmittelchen und/oder die Pille regulieren können Hormone etwas regulieren und Beschwerden abschwächen. Trotzdem heißt das nicht, dass du dadurch einen ‚Schutz‘ vor PMS hast. Jede Frau muss für sich selbst herausfinden, wie sie mit PMS umgeht!

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was ist PMS, Prämenstruelles Syndrom

Was ist PMS?

PMS ist die Abkürzung für Prämenstruelles Syndrom. „Prämenstruell“ bedeutet dabei, dass es vor der Periode auftritt. Zwischen Eisprung und Periode haben leiden manche Frauen unter ganz unterschiedlichen körperlichen und psychischen Beschwerden.

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Symptome von PMS, Symptome PMS

Was sind die Symptome von PMS?

Die Symptome von PMS sind ganz unterschiedlich von Person zu Person. Es werden zwei unterschiedliche Arten von Symptomen unterschieden: die körperlichen und die emotionalen Beschwerden. Jede Frau hat ihren eigenen individuellen Mix aus Beschwerden.

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Wann bekomme ich zum ersten Mal meine Tage, erste Tage, erste Menstruation, erste Periode

Wann bekomme ich das erste Mal meine Tage?

Du bekommst deine Tage, wenn dein Körper bereit ist für Fortpflanzung. Deine Geschlechtsorgane sind dann entwickelt und du bist fähig ein Kind zu bekommen. Keiner weiß, wann genau du deine Tage bekommst, das ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

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Tage bekomme,

Wie spüre ich, dass ich meine Tage bekomme?

Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten wie Frauen spüren, dass sie ihre Tage bekommen. Manche spüren sogar ihren Eisprung in der Mitte des Zyklus. Anzeichen, dass deine Tage bald kommen, können zum Beispiel Bauch- und Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Pickel sein.

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Mutter Tochter Periode

Meine Tochter & ihre erste Periode!

Du kannst deine Tochter am besten über ihre Periode aufklären – es ist kein Tabu! Sensibilisiere sie früh dafür und lege Tampon- und Binden-Packung im Badezimmer sichtbar hin. So wird deine Tochter bestimmt neugierig. Besonders wichtig ist es deine Tochter altersgerecht aufzuklären.

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Regelschmerzen

Was kann ich gegen Regelschmerzen tun?

Du kannst gegen deine Regelschmerzen so einiges tun. Die einfachsten Tipps sind dabei deinem Unterleib Wärme zu geben durch Tee, Wärmflasche oder ein Bad. Auch körperliche Bewegung kann gegen Regelschmerzen helfen, besonders zu empfehlen ist Yoga.

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