Du kannst gegen deine Regelschmerzen so einiges tun. Die einfachsten Tipps sind dabei deinem Unterleib Wärme zu geben durch Tee, Wärmflasche oder ein Bad. Auch körperliche Bewegung kann gegen Regelschmerzen helfen, besonders zu empfehlen ist Yoga.
... Jetzt lesen!THE VULVA
MAG
Wusstest du, dass die „Pille für den Mann“ schon längst existiert
– aber von Pharmakonzernen aufgrund von „Unwirtschaftlichkeit“ nicht auf den Markt gebracht wird?!
Dieses Magazin sagt Ciao zum Gender Health Gap!
Wir berichten & recherchieren unzensierte Inhalte über weibliche Gesundheit.
100 % – No Bullshit – Garantie: Du findest hier alles. Aber sicher nichts über Cellulite, Orangenhaut oder Diättipps.
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Um dich optimal auf deine erste Periode vorzubereiten, kannst du dir jegliche Infos zu diesem Thema aneignen. Auch Gespräche mit Vertrauenspersonen wie Mama, große Schwester oder deine Bestie können Unsicherheiten aus dem Weg räumen. Außerdem kannst du dich mit Hygieneprodukten vertraut machen.
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Im Durchschnitt dauert die Periode zwischen 5 und 7 Tage, aber auch kürzere Zeiträume sind möglich. Du kannst also auch länger oder kürzer deine Tage haben. Die meisten Frauen empfinden dabei die ersten 1 bis 2 Tage am unangenehmsten.
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Wenn du das erste Mal deine Periode bekommst eignen sich besonders Binden und Tampons in der Größe Mini. Das Einführen eines Tampons kann zu Beginn noch schmerzhaft sein, daher sind Menstruationstassen für die erste Periode auch eher ungeeignet.
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Um mit deiner Tochter über die erste Periode zu sprechen, kannst du sie bereits möglichst früh an das Thema Periode heranführen. Baue ein vertrauensvolles Verhältnis zu deiner Tochter auf und breche „Tabus“. Zeige deiner Tochter wie wunderbar und besonders die Periode ist.
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Es ist sehr unwahrscheinlich während der Periode schwanger zu werden, aber es ist nicht unmöglich. Spermien können bis zu 7 Tage im Körper überleben und wenn dein Zyklus eher kürzer ist kann es sein, dass bereits ein neues Ei für eine Befruchtung bereitsteht, während das letzte Spermium noch in dir herumcruist.
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Menstruation wird genau der Prozess genannt, der jeden Monat einmal in deiner Gebärmutter über den Muttermund bis hin zu deiner Vagina und schließlich in dein Höschen abläuft. Einmal im Monat reinigt sich dadurch unser Blut und wir bekommen eine nagelneue Gebärmutterschleimhaut.
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