THE VULVA
MAG

Wusstest du, dass die „Pille für den Mann“ schon längst existiert
– aber von Pharmakonzernen aufgrund von „Unwirtschaftlichkeit“ nicht auf den Markt gebracht wird?!
Dieses Magazin sagt Ciao zum Gender Health Gap!
Wir berichten & recherchieren unzensierte Inhalte über weibliche Gesundheit.

100 % – No Bullshit – Garantie: Du findest hier alles. Aber sicher nichts über Cellulite, Orangenhaut oder Diättipps.
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Erste Periode - keine Panik

Die erste Periode – Hallo Hormonchaos!

Es lässt sich nicht pauschal sagen, wann ein Mädchen in die Pubertät kommt. Es gibt viele Faktoren, die davon abhängig sind, wie beispielsweise Essverhalten und Umwelteinflüsse. Aber bei vielen Mädchen, beginnt die

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Die erste Periode

Die erste Periode. Jede ist anders.

Es lässt sich nicht pauschal sagen, wann ein Mädchen in die Pubertät kommt. Es gibt viele Faktoren, die davon abhängig sind, wie beispielsweise Essverhalten und Umwelteinflüsse. Aber bei vielen Mädchen, beginnt die

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wann das erste mal periode

Wann bekomme ich das erste Mal meine Tage?

Du bekommst deine Tage, wenn dein Körper bereit ist für Fortpflanzung. Deine Geschlechtsorgane sind dann entwickelt und du bist fähig ein Kind zu bekommen. Keiner weiß, wann genau du deine Tage bekommst, das ist von Frau zu Frau unterschiedlich.

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Tage bekomme,

Wie spüre ich, dass ich meine Tage bekomme?

Es gibt viele unterschiedliche Möglichkeiten wie Frauen spüren, dass sie ihre Tage bekommen. Manche spüren sogar ihren Eisprung in der Mitte des Zyklus. Anzeichen, dass deine Tage bald kommen, können zum Beispiel Bauch- und Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Pickel sein.

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Regelschmerzen

Was kann ich gegen Regelschmerzen tun?

Du kannst gegen deine Regelschmerzen so einiges tun. Die einfachsten Tipps sind dabei deinem Unterleib Wärme zu geben durch Tee, Wärmflasche oder ein Bad. Auch körperliche Bewegung kann gegen Regelschmerzen helfen, besonders zu empfehlen ist Yoga.

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Vorbereitung für die erste Periode

Vorbereitung für die erste Periode?

Um dich optimal auf deine erste Periode vorzubereiten, kannst du dir jegliche Infos zu diesem Thema aneignen. Auch Gespräche mit Vertrauenspersonen wie Mama, große Schwester oder deine Bestie können Unsicherheiten aus dem Weg räumen. Außerdem kannst du dich mit Hygieneprodukten vertraut machen.

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Welche Produkte für die erste Periode?

Wenn du das erste Mal deine Periode bekommst eignen sich besonders Binden und Tampons in der Größe Mini. Das Einführen eines Tampons kann zu Beginn noch schmerzhaft sein, daher sind Menstruationstassen für die erste Periode auch eher ungeeignet.

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erste Periode

Was ist die Menstruation?

Menstruation wird genau der Prozess genannt, der jeden Monat einmal in deiner Gebärmutter über den Muttermund bis hin zu deiner Vagina und schließlich in dein Höschen abläuft. Einmal im Monat reinigt sich dadurch unser Blut und wir bekommen eine nagelneue Gebärmutterschleimhaut.

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