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Hilfe - ich laufe aus! Starke Regelblutung stoppen.

Hilfe – ich laufe aus! Starke Regelblutung stoppen.

Klar, wir lieben unsere Periode!!! Schließlich ist die Menstruation ein Zeichen dafür, dass da unten alles tutti läuft (im wahrsten Sinne des Wortes).  😎 Manchmal passt sie uns aber trotzdem einfach nicht in den Kram. Oder: Es hört einfach nicht auf zu laufen … Aufgrund von Hormonschwankungen kann die Monatsblutung mal mehr und mal weniger stark ausfallen. Dennoch ist das Gefühl von „Hilfe-ich-laufe-aus“ ziemlich nervig. Mit unseren ultimativen SOS-Tipps 🚨erfährst du, wie du eine starke Regelblutung stoppen kannst.

Wusstest du, dass eine starke Regelblutung ein Anzeichen für Endometriose sein kann? Solltest du also regelmäßig unter übermäßigen Regel- oder Unterbauchschmerzen leiden, gehe auf Nummer sicher und lasse dich von deinem Arzt/Ärztin durchchecken.

▶️ ▶️ ▶️ Du interessierst dich für das Thema Endometriose? In unserem Vulva Mag erzählt Lara, als eine von vielen Endometriosekämpferinnen, von ihrer Erkrankung.

Starke Regelblutung stoppen mit Homöopathie – alles Hokuspokus?

Pille, Ibuprofen, Sport und, und, und … in einem unserer Vulva Mag Artikel haben wir bereits geklärt, wie sich die Periode stoppen lassen kann. Aber was ist eigentlich mit Homöopathie? Ist das alles nur Hokuspokus oder kann eine starke Regelblutung damit ebenfalls minimiert werden?

Homöopathische Arzneimittel werden vor allem bei Zyklusstörungen und -beschwerden eingesetzt. Viele der Präparate wirken sanft regulierend und hormonfrei auf den weiblichen Hormon-Haushalt.

Das sind die Klassiker

  • Belladonna für eine hellrote Blutung, heftige, krampfartige Schmerzen und Hitzegefühl
  • China (Cinchona succirubra) bei dunkelroter, starker Blutung, die verfrüht einsetzt
  • Hamamelis hilft bei unregelmäßiger, aber langandauernder, dunkler Blutung
  • Millefolium für eine starke, hellrote, langandauernde Blutung

Starke Regelblutung stoppen: Hausmittel

1. 🚴🏼‍♀️ Sport
Immer wieder hört oder liest man, dass Sport bei einer starken Regelblutung helfen soll. Ob es tatsächlich dein Ding ist, musst du selbst herausfinden. Wer sich während seiner Periode im Auslaufmodus lieber nicht großartig bewegen möchte, kann sich einfach mal an ein paar anderen Hausmittelchen austesten.
2. 🌱 Schafgerbe

Schafgarbe soll zum Beispiel die Blutgefäße zusammenziehen. Bei der Dosierung solltest du dich aber unbedingt beraten lassen, weil auch Natur pur Nebenwirkungen haben kann.

3. 🍌 Eisenhaltiges Essen

Um eine starke Regelblutung zu stoppen, trägt auch die Ernährung einen wichtigen Teil dazu bei. In der heißen Phase sollten vor allem Lebensmittel auf deinem Speiseplan stehen, die viel Eisen und Kalium enthalten. Das können zum Beispiel Linsen, Rosinen oder Bananen sein.

Extra-Tipp: Eine  kalte Kompresse auf deinem Unterleib kann dabei helfen, Entzündungen zu lindern und die Blutungen abzumildern.

Menorrhagie? Ab zum Arzt …

Nicht nur bei Verdacht auf Endometriose solltest du sofort zum Arzt, auch eine „grundlos“ starke Regelblutung solltest du unbedingt abklären lassen. Denn tatsächlich gibt es auch hier eine Erkrankung, die der Auslöser für deine Beschwerden sein kann: Menorrhagie.

Die Symptome einer Menorrhagie können sich unterschiedlich äußern:

  • Blutungen, die länger als eine Woche dauern.
  • Blutgerinnsel und Klümpchen im Höschen.
  • Binde oder Tampon MUSS jede Stunde oder alle zwei Stunden gewechselt werden.
  • Auch nachts läufst du regelrecht aus …
  • Erste Anzeichen von Blutarmut, wie Blässe und Kraftlosigkeit.

Starke Regelblutung stoppen oder lieber doch nicht?

Die Periode ist so eine Sache, die einfach dazugehört. Sollte sie einmal nicht pünktlich einsetzen (und es ist keine Schwangerschaft geplant) verfallen wir schließlich gerne mal in Panik. Die Menstruation hat also auch etwas Gutes. Natürlich sind Schmerzen nicht gerade das Gelbe vom Ei und ja, auch das Gefühl ständig auszulaufen, ist ein richtiger Abturner. Aber was soll’s?! 🤷🏼‍♀️

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Über die Vulva-Bloggerin

Carolina

Carolina ist ein absoluter Ordnungsfreak - sie weiß sofort, wo sie gar nicht erst suchen braucht. 🤓 Als freie Journalistin schlägt ihr Herz (neben dem Schreiben) für Schweden, Chai Latte und Yoga - vor allem aber für ihren Hund, mit dem sie echt alles teilt. Ok ... fast! Das Leberwurst-Eis überlässt sie dann doch lieber ihrer kleinen Fellnase.

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