ZurĂŒck zum Magazin
Hilfe - ich laufe aus! Starke Regelblutung stoppen.

Hilfe – ich laufe aus! Starke Regelblutung stoppen.

Klar, wir lieben unsere Periode!!! Schließlich ist die Menstruation ein Zeichen dafĂŒr, dass da unten alles tutti lĂ€uft (im wahrsten Sinne des Wortes).  😎 Manchmal passt sie uns aber trotzdem einfach nicht in den Kram. Oder: Es hört einfach nicht auf zu laufen … Aufgrund von Hormonschwankungen kann die Monatsblutung mal mehr und mal weniger stark ausfallen. Dennoch ist das GefĂŒhl von „Hilfe-ich-laufe-aus“ ziemlich nervig. Mit unseren ultimativen SOS-Tipps 🚹erfĂ€hrst du, wie du eine starke Regelblutung stoppen kannst.

Wusstest du, dass eine starke Regelblutung ein Anzeichen fĂŒr Endometriose sein kann? Solltest du also regelmĂ€ĂŸig unter ĂŒbermĂ€ĂŸigen Regel- oder Unterbauchschmerzen leiden, gehe auf Nummer sicher und lasse dich von deinem Arzt/Ärztin durchchecken.

▶ ▶ ▶ Du interessierst dich fĂŒr das Thema Endometriose? In unserem Vulva Mag erzĂ€hlt Lara, als eine von vielen EndometriosekĂ€mpferinnen, von ihrer Erkrankung.

Starke Regelblutung stoppen mit Homöopathie – alles Hokuspokus?

Pille, Ibuprofen, Sport und, und, und … in einem unserer Vulva Mag Artikel haben wir bereits geklĂ€rt, wie sich die Periode stoppen lassen kann. Aber was ist eigentlich mit Homöopathie? Ist das alles nur Hokuspokus oder kann eine starke Regelblutung damit ebenfalls minimiert werden?

Homöopathische Arzneimittel werden vor allem bei Zyklusstörungen und -beschwerden eingesetzt. Viele der PrÀparate wirken sanft regulierend und hormonfrei auf den weiblichen Hormon-Haushalt.

Das sind die Klassiker

  • Belladonna fĂŒr eine hellrote Blutung, heftige, krampfartige Schmerzen und HitzegefĂŒhl
  • China (Cinchona succirubra) bei dunkelroter, starker Blutung, die verfrĂŒht einsetzt
  • Hamamelis hilft bei unregelmĂ€ĂŸiger, aber langandauernder, dunkler Blutung
  • Millefolium fĂŒr eine starke, hellrote, langandauernde Blutung

Starke Regelblutung stoppen: Hausmittel

1. đŸšŽđŸŒâ€â™€ïž Sport
Immer wieder hört oder liest man, dass Sport bei einer starken Regelblutung helfen soll. Ob es tatsĂ€chlich dein Ding ist, musst du selbst herausfinden. Wer sich wĂ€hrend seiner Periode im Auslaufmodus lieber nicht großartig bewegen möchte, kann sich einfach mal an ein paar anderen Hausmittelchen austesten.
2. đŸŒ± Schafgerbe

Schafgarbe soll zum Beispiel die BlutgefĂ€ĂŸe zusammenziehen. Bei der Dosierung solltest du dich aber unbedingt beraten lassen, weil auch Natur pur Nebenwirkungen haben kann.

3. 🍌 Eisenhaltiges Essen

Um eine starke Regelblutung zu stoppen, trĂ€gt auch die ErnĂ€hrung einen wichtigen Teil dazu bei. In der heißen Phase sollten vor allem Lebensmittel auf deinem Speiseplan stehen, die viel Eisen und Kalium enthalten. Das können zum Beispiel Linsen, Rosinen oder Bananen sein.

Extra-Tipp: Eine  kalte Kompresse auf deinem Unterleib kann dabei helfen, EntzĂŒndungen zu lindern und die Blutungen abzumildern.

Menorrhagie? Ab zum Arzt …

Nicht nur bei Verdacht auf Endometriose solltest du sofort zum Arzt, auch eine „grundlos“ starke Regelblutung solltest du unbedingt abklĂ€ren lassen. Denn tatsĂ€chlich gibt es auch hier eine Erkrankung, die der Auslöser fĂŒr deine Beschwerden sein kann: Menorrhagie.

Die Symptome einer Menorrhagie können sich unterschiedlich Ă€ußern:

  • Blutungen, die lĂ€nger als eine Woche dauern.
  • Blutgerinnsel und KlĂŒmpchen im Höschen.
  • Binde oder Tampon MUSS jede Stunde oder alle zwei Stunden gewechselt werden.
  • Auch nachts lĂ€ufst du regelrecht aus …
  • Erste Anzeichen von Blutarmut, wie BlĂ€sse und Kraftlosigkeit.

Starke Regelblutung stoppen oder lieber doch nicht?

Die Periode ist so eine Sache, die einfach dazugehört. Sollte sie einmal nicht pĂŒnktlich einsetzen (und es ist keine Schwangerschaft geplant) verfallen wir schließlich gerne mal in Panik. Die Menstruation hat also auch etwas Gutes. NatĂŒrlich sind Schmerzen nicht gerade das Gelbe vom Ei und ja, auch das GefĂŒhl stĂ€ndig auszulaufen, ist ein richtiger Abturner. Aber was soll’s?!Â đŸ€·đŸŒâ€â™€ïž

CO2 neutral proudzierte Tampons

Hol dir unsere Bio-Tampons im Abo hier!

Solltest du ein starke Regelblutung haben, können dir unsere sau(g)starken Binden ein sicheres GefĂŒhl geben. Steig also nachts am besten direkt auf Bio-Binden um oder verwende zusĂ€tzlich zum Tampon eine Bio-Slipeinlage. Wir fĂŒhren verschiedene GrĂ¶ĂŸen und haben Binden fĂŒr Tag und Nacht mit unterschiedlicher SaugstĂ€rke.

Und das beste: Mit einem Klick landen sie direkt in deinem Briefkasten 💌.

Hol dir unsere Bio-Binden im Abo hier!

Wir versprechen, dass wir dafĂŒr sorgen, deine Periode, ob stark oder schwach, mit unseren Bio-Tampons, Bio-Binden und Menstruationstassen zu deinen Super-Tagen zu machen! Schau dir deshalb auch direkt mal unseren praktischen Lieferservice an! ❀

Menstruationstasse Aufbewahrung

Hier geht’s zu unserer Cup!

Wie sehr hat dir dieser Artikel geholfen?

Über die Vulva-Bloggerin

Autorin Aline

Aline

Aline geht das Leben am liebsten so an: „No bad vibes“. Klappt natĂŒrlich nicht immer, aber meistens doch ganz ausgezeichnet. Das bringt nicht nur ihr selbst gute Laune, sondern hoffentlich auch allen um sie herum – genau wie MĂŒsli zum Abendessen oder eine dicke Kugel Dunkle-Schoki-Schwarze-Johannisbeere-Eis.

Zu allen Artikeln von Aline
STI Test positiv? Das musst du tun

Viel, wenig oder nichts: Zervixschleim vor Periode

Zervixschleim vor Periode – say what? Okay … wir geben zu: Wenn es um die Interpretation unseres Zyklus geht, kann man hin und wieder den Überblick verlieren. Milchiger Ausfluss, klarer Ausfluss, viel, wenig und manchmal einfach gar nichts – puh! 😅 Zeit, dass wir hier ein paar Infos mit dir teilen. Bereit fĂŒr eine Ladung virtuellen Zervixschleim? Here we go.

... Jetzt lesen!
Bio-Tampons in kompostierbarer Folie

Bio-Tampons im Test: Wir sind die Tampon-Streber!

Ja, wir sind die Streber unter den Bio-Tampons. Unser Einser-Abi: âžĄïž Testsieger bei vergleich.org (01/2020) âžĄïž Öko-Test: Gesamturteil „sehr gut“ (04/2020)   Oh ja Ladies, es ist offiziell. Nachdem im Januar schon“vergleich.org“

... Jetzt lesen!