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Intim-Work-Out Liebeskugeln

Intim-Work-Out mit Liebeskugeln

Ob du deine Muskulatur nach einer Geburt wieder fit machen willst, Inkontinenz bekämpfen oder einfach für mehr spaß im Bett sorgen möchtest – Liebeskugeln sind das perfekte Intim-Work-Out für deinen Beckenboden!🤸🏽💦

Liebeskugeln werden auch Vaginal- oder Lustkugeln genannt und stammen ursprünglich aus Japan. In den meisten Fällen bestehen die Liebeskugeln aus zwei bis drei Kugeln, die durch eine kurze Schnur miteinander verbunden sind und innenliegende Gewichte enthalten. Bei den Gewichten kann man natürlich variieren. Es empfiehlt sich mit kleineren Gewichten zu starten um sich dann gegebenenfalls zu steigern.

Durch das Festhalten dieser Gewichte, mit deinen Vaginalmuskeln, kannst du optimal deinen Beckenboden trainieren ohne ins schwitzen zu kommen! Dream (intim) Workout 🙌🏼

Liebeskugeln Work-Out: Eine Einführung

So funktioniert das Training mit den Liebeskugeln:

  1. Genauso wie beim Tampon einführen, werden die Liebeskugeln bei entspanntem Beckenboden und mit gründlich gewaschenen Händen eingeführt. 🧼

(Tipp: Verwende möglichst immer ein Gleitgel, wenn du die Lustkugeln einführst)

  1. Besonders effektiv ist das “Work-out”🏋🏼‍♀️wenn nur du nicht nur stillsitzt, sondern dich bewegst und versuchst mit der Vaginalmuskulatur die Kugeln fest zu halten.

(Tipp: probier doch mal Yoga mit Liebeskugeln🧘🏾‍♀️)

  1. Schon wieder Parallelen zum Tampon🩸: Über die Rück­hol­schlaufe der Liebeskugeln werden die Kugeln nach ca 10-20 min wieder entfernt. 
  1. Nach der Benutzung unbedingt die Kugeln mit Wasser und Seife reinigen!! 🧼

Hast du jetzt auch Bock deinen Beckenboden bei einem Liebeskugeln Intim-Work-Out stark zu machen?💪🏼

Aber wir verstehen natürlich auch, wenn du lieber beim klassischen Tampon einführen bleiben willst.

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