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Noch keine Periode?

Noch keine Periode bekommen?

Noch keine Periode? Kein Grund zur Panik!

Wenn du noch keine Periode hast, bist du vielleicht verunsichert. Haben deine Freundinnen schon Ihre „Tage“ und du wartest immer noch? Fühlst du dich nicht normal? Wir können dich beruhigen, ist alles ganz natürlich.

Menarche – klingt komisch, ist aber der Fachbegriff für die erste Periode. So viel sei verraten: Die erste Regelblutung ist definitiv aufregender und vermutlich auch nervenaufreibender als dieser steril klingende Begriff. Besonders anstrengend wird es aber, wenn die erste Periode Jahre auf sich warten lässt. Menarche? Wohl eher primäre Amenorrhoe, um bei den Fachbegriffen zu bleiben.

Warten auf die erste Periode

Von einer primären Amenorrhoe redet man, wenn bis zum 16. Lebensjahr noch keine Periode eingetreten ist. Man wartet also vermutlich schon seit circa vier Jahren auf den Tag der Tage. Auf den Tag an dem man zur Frau wird. Doch es passiert so ziemlich nichts. Dieses Warten auf die erste Periode kann wirklich anstrengend werden. Jedes Ziehen im Unterbauch könnte auf die erste Blutung hinweisen. Wieder Fehlalarm. Bin ich keine „richtige“ Frau? Hinzu kommt das Verlangen danach in seinem Freundeskreis einfach mitreden zu können. Ihr habt Unterleibsschmerzen? Schön – ich habe keine Ahnung wo genau mein Unterleib sich befindet. Eure Brüste spannen? – Welche Brüste?! Dieses Warten nervt und verunsichert. Man fühlt sich ausgegrenzt. Keine Periode, keine Frau.

Für die Regel gibt es keine Regel

Im Durchschnitt bekommen Mädchen ihre erste Periode mit 12,5 Jahren. Generell wird von einem Zeitraum zwischen 10 und 17 Jahren gesprochen, in dem das Eintreten der Menarche „normal“ ist. Es sei aber darauf hingewiesen, dass das Durchschnittsalter in den letzten 100 Jahren deutlich gesunken ist. Und zwar von 17 auf die angegebenen 12,5 Jahre. Forscher begründen dieses Sinken mit der veränderten Ernährung. Dementsprechend ist das Durchschnittsalter der Menarche auch von unserem Lebensstil abhängig und unterscheidet sich daher von Land zu Land. Kurz gesagt: In den letzten 100 Jahren ist unser Körper immer früher für eine Schwangerschaft bereit geworden. Zumindest im Durchschnitt.

Und das ist der entscheidende Faktor. Für die Regel gibt es keine Regel. Weder für die erste Blutung, noch für die darauffolgenden. Natürlich beruhigt es uns einem Durchschnittswert zu entsprechen. Zunächst besteht jedoch kein Grund zur Panik, wenn dies nicht so ist. Denn unsere Körper sind verschieden und nicht getimed. Und vor 100 Jahren war es schließlich auch kein Problem erst mit 17 seine Periode zu bekommen. In diesem Moment wird das euch natürlich wenig bringen, denn diese Phase ist einfach anstrengend und belastend. Alles was ich euch sagen möchte ist: Haltet durch! Gebt euch Zeit! Redet mit einem Arzt oder einer Ärztin, um die Sicherheit zu bekommen, dass alles in Ordnung ist. Ganz wichtig: Bitte verhütet obwohl ihr noch keine Periode habt, denn euren ersten Eisprung habt ihr bereits vor der ersten Blutung. Und macht euch klar, dass ihr bereits jetzt wunderbare Frauen seid! Zum Abschied hört ihr jetzt bitte I am woman von Helen Reddy. In Dauerschleife. Die Version von Sex and the city ist auch ok, falls Helen Reddy euch zu oldschool ist.

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Kim Hoss - Designerin der Foodie-Box

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