Periode beschleunigen? Tipps für den Turbo-Flow

Der nächste Urlaub steht vor der Tür, aber vom Periodenblut ist meilenweit noch nichts zu sehen? Dass die Periode schon mal auf sich warten lässt, hat vermutlich jede von uns mindestens einmal erlebt. 

Eine meist gestellte Frage lautet deshalb: Kann Frau die Periode beschleunigen?!

 

Wie kann ich meine Periode beschleunigen?

Auch wenn es manchmal nervt, der weibliche Zyklus folgt einem natürlichen Rhythmus, der sich nur schwer austricksen lässt. Sorry Girls, aber hier hat Mutter Natur die Oberhand. Nichtsdestotrotz haben wir uns umgehört, mit welchen Methoden sich die Menstruation vielleicht doch etwas beschleunigen lässt. Ein paar Tipps gefällig? Here we go …. 

1. Mit der Anti-Babypille die Periode beschleunigen 

Eine Möglichkeit dem Zyklus ein wenig auf die Sprünge zu helfen, bzw. zu beeinflussen, ist die Anti-Babypille. Mit der Einnahme der Pille kannst du deine Periode entweder beschleunigen oder hinauszögern. Statt wie üblich die Pille einundzwanzig Tage zu nehmen, verkürzt du die Einnahmephase. Mit dem aussetzen wird deine Periode (in diesem Fall Abbruchblutung) früher einsetzen, als regulär eingeplant. Nach einer Pause von sieben Tagen, kannst du wieder mit der Pilleneinnahme beginnen. 

Aber aufgepasst: Diese Variante ist nicht zwingend unsere erste Wahl, wenn es darum geht der Periode einen kleinen Boost zu geben! Also, vite, vite und ab zum nächsten Tipp … 

2. Mit Hausmitteln die Menstruation in Gang setzen 

Ok, ok, wir geben zu, das sind hier keine wissenschaftlich fundierten Ratschläge im Sinne von “scientific journal”… ABER, es macht sicherlich auch Sinn, in der Naturheilkunde nach passenden Alternativen Ausschau zu halten. Denn in so manchem Kraut kann die ein oder andere unterstützende Maßnahme stecken, die deine Periode beschleunigen kann. Also her mit dem Gemüse … 

3. Vitamin C als Beschleuniger für deine Periode 

Vitamin-C hat schon immer viel geholfen und so scheint es auch nicht zu verwundern, dass es dir in Sachen Perioden-Boost ein echter Helfer sein kann. Denn mit der erhöhten Einnahme von Vitamin-C kannst du der Östrogen-Konzentration unter die Arme greifen. Gleichzeitig nimmt der Progesteron-Spiegel ab.  

Schön und gut, aber was bedeutet das jetzt?

Mit einer erhöhten Östrogen-Konzentration wird die Durchblutung der Gebärmutter angeregt und das reduzierte Progesteron wirkt sich auf die Dicke deiner Gebärmutterschleimhaut aus. 

Diese Lebensmittel sind echte Vitamin-C Bomben:

• Petersilie 
• Spinat 
• Kohl (Kohlrabi, Grünkohl …) 
• Beerenfrüchte 
• Kiwi 

Das solltest du immer beachten, wenn du deine Periode beschleunigen willst 

Bei aller Liebe für einen selbstbestimmten Körper.  Solltest du dir unsicher sein, ob mit deinem Zyklus alles in Ordnung ist, check bitte beim Doc deines Vertrauens ein. Hier kannst du dir alles wichtigen medizinischen Fakts holen und z. B. eine mögliche Schwangerschaft ausschließen. 😉

 

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