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Pickel vor der Periode

Jetzt mal Real Talk: Als ob Krämpfe, Blähungen, Stimmungsschwankungen und die fiesesten Unterleib- und Brustschmerzen nicht genug wären kommen jetzt auch noch Pickel vor der Periode dazu?! Noooo. Aber warum ist das eigentlich so? 🧐

Die Hormone wirken sich nicht nur auf unsere Gefühle aus, sondern auch auf unsere Haut. Diese können vor dem Eintritt der Periode jede Menge Hautproblemen hervorrufen. Von Pickel am Rücken bis zum Gesicht und Rötungen ist alles dabei. Jackpot also! NOT…

Verstehe deinen Zyklus (und was er mit deiner Haut macht)

Erst mal: Pickel vor der Periode sind real. Das gute daran: Deine Haut neigt nur in bestimmten Zyklusphasen zu Akne. Wenn du diese kennst, bist du das nächste mal darauf vorbereitet. Deswegen Nerd-Brille raus:


Pickel vor der Periode: Die Lutealphase 🌋

Die zweite Phase deines Zyklus (ca. vom 19.-28. Tag deiner Periode) nennt sich Lutealphase. Der Körper bereitet sich auf eine mögliche Schwangerschaft vor ➡️ Durch starke Hormonschwankungen in dieser Zeit entstehen Hautunreinheiten.

Konkret heißt das: Der Östrogenspiegel sinkt kurz vor der Periode und das Testosteron steigt an. Dein hoher Testosteron regt die Talgdrüsen an, die sofort mehr Öl produzieren. Zusammenhängend mit deiner erhöhten Körpertemperatur wird so ein optimaler Nährboden für Pickel verursachende Bakterien geschaffen.

Das Ergebnis: Die Talgdrüsen produzieren mehr Talg und verstopfen die Poren, wodurch Hautunreinheiten entstehen.

Mörder-Pickel vor der Periode entstehen also oft dadurch. 🌋

Rückzug: keine Pickel während Perioden-Blutung.

Ist die Lutealphase durch, kann zumindest unsere Haut erst mal aufatmen. Denn während der Menstruationsblutung entstehen meistens keine neuen Pickel, weil der Hormonspiegel der kritischen Akne Hormone sehr niedrig ist. Dafür geht’s in dieser Zeit an anderer Stelle so richtig ab 😅.

Aber hey: No Problemo. Mit unserem Bio-Periodenprodukten bist du – und deine Vulva – immer bestens versorgt. Teste es selbst!

🩸❤️ Was bist du?

Team Binde

Team Tampon

Wenn du dich jetzt fragst „Moment mal, aber wie heißen die anderen Phasen während meines Zyklus?“ – hier entlang und du erfährst alles darüber!

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