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Wann bekomme ich das erste Mal meine Tage?

Wann genau du deine Tage bekommst kann keiner sagen – das weiß nur Gott, wenn man dran glaubt. Vielleicht schon morgen, in drei Monaten oder doch erst in einem Jahr. Du bekommst deine Tage dann, wenn dein Körper bereit ist für die Fortpflanzung – anders gesagt: wenn du körperlich in der Lage bist ein Kind zu bekommen und zu versorgen (ACHTUNG: Du kannst bereits vor der ersten Periode schwanger werden, da der erste Eisprung bereits davor stattgefunden hat – nämlich 2 Wochen vorher!). Deine Geschlechtsorgane müssen hierfür natürlich ausreichend entwickelt sein und dein Körper muss genügend Geschlechtshormone produzieren – und ab dann werden deine Hormone einmal im Monat verrücktspielen! ?

Welche Anzeichen gibt es für die erste Periode?

Um zu erkennen, ob deine Periode bald kommt, kannst du auf bestimmte körperliche Anzeichen achten. Plötzlich wachsen dir kleine, vielleicht kringelige Schamhaare und deine Brüste werden größer – Herzlich Willkommen in der Pubertät! Dein Körper verändert sich und das heißt, dass du bald auch deine Periode bekommen wirst. Ein weiteres Anzeichen ist ein weißer und/oder gelblicher Ausfluss aus deiner Vagina, der mit der Pubertät einsetzt – klingt etwas ekelig, ist aber völlig normal! Wenn du diesen Ausfluss bemerkst, kann es trotzdem immer noch bis zu einem Jahr dauern bis die Periode einsetzt. Du hast also genügend Zeit um dich ausgiebig auf deine erste Periode vorzubereiten. In dieser Zeit kannst du dir schon einmal überlegen, welche Produkte du zum Auffangen der Regelblutung benutzen möchtest. Für den Anfang empfiehlt es sich meist Binden oder Tampons in der Größe Mini zu verwenden – am besten natürlich Bio! Und für ein trockenes Höschen bei starkem Ausfluss helfen Slipeinlagen für jeden Tag.

Wieso habe ich meine Tage noch nicht?

Sollten die Anzeichen für die erste Periode jedoch ausbleiben kann das unterschiedliche Gründe haben. Vielleicht ist dein Körper einfach noch nicht bereit dafür – dann solltest du einfach abwarten und geduldig sein. Bist du aber schon etwas älter (16+), kann das Fehlen der Periode auf deine gesundheitliche Verfassung zurückzuführen sein. Wenn du zum Beispiel Über- oder Untergewicht hast, kann dies ein Eintreten der Periode verhindern. Egal ob die gesundheitlichen Faktoren sichtbar sind oder nicht, wenn deine Periode nicht einsetzt, solltest du dich bei einem Gynäkologen untersuchen lassen – sicher ist sicher! Außerdem erinnern wir uns noch gut zurück und irgendwie konnte man es ja fast nicht abwarten…

In welchem Alter bekommen die meisten ihre Periode?

Im Durchschnitt bekommen die meisten Mädchen ihre Periode zwischen 11 und 13 Jahren. Und wie immer gilt: Ausnahmen bestätigen die Regel! Manche Mädchen bekommen ihre Periode vielleicht schon mit 9 oder 10 Jahren, andere aber erst mit 16 Jahren. Jedes Mädchen ist einzigartig und das ist auch gut so. Du musst dich also nicht mit anderen vergleichen, freu dich, wenn deine Zeit gekommen ist!

Wie kann ich mich vor PMS schützen?

Vor PMS schützen kann man sich nicht wirklich. Hausmittelchen und/oder die Pille regulieren können Hormone etwas regulieren und Beschwerden abschwächen. Trotzdem heißt das nicht, dass du dadurch einen ‚Schutz‘ vor PMS hast. Jede Frau muss für sich selbst herausfinden, wie sie mit PMS umgeht!

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Was ist eigentlich die Menstruation?

Menstruation wird genau der Prozess genannt, der jeden Monat einmal in deiner Gebärmutter über den Muttermund bis hin zu deiner Vagina und schließlich in dein Höschen abläuft. Einmal im Monat reinigt sich dadurch unser Blut und wir bekommen eine nagelneue Gebärmutterschleimhaut.

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Tampons, Binden oder Menstruationstasse?

Ob du lieber Binde, Tampon oder Menstruationstasse benutzen möchtest, solltest du selbst entscheiden, da jede Frau individuell ist. Für die Wahl eines Produkts um deine Regelblutung aufzufangen, kannst du ein paar Dinge beachten. So müssen Tampons und Binden häufiger gewechselt werden als Menstruationstassen.

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